SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 100

  • Cykl

    Temat
    Trec

    Co byście powiedzieli na taki cykl. Osobiście jakie zmiany byście wprowadzili itp, Uprzedzam ze budżet jest w granicach 100 euro . Planuje 6 Tygodniowy Cykl zaczynając od grudnia: NitroBolon II powder 1100 g Anabolic BCAA System 300 kaps Multi Pack 36 120 kaps CREATINE micronized 200 mesh + TAURINE 240kap (posiadam jeszcze większą połowę z [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2883 Data: 2010-10-20 21:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak w tytule , za dekoder 7201 z dyskiem 250gb - 470zł , za 6201 -370zł , mozliwośc wystawienia na allegro , tunerki 100% , obsługują platformę cyfra +

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2010-10-21 08:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SHORT INFO: Miejsce: Val Thorens Francja (2300-3230m n.p.m.) Termin: 3 grudnia - 12 grudnia (pobyt od 4.12-11.12) Region: 3 doliny Ilość osób: 100 Dni jazdy: 6 dni Trasy: Val thorens Snowpark: big air, halfpipe, 2 boardercross, kicker, jump, slalom giant Zakwaterowanie: apartamenty 4,5,6 osób Transport: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3299 Data: 2010-10-21 14:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny na redukcje+plan treningowy.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diety na jeden dzień: 8:00 tabletka thermo speed 8:30 śledź 50 g, 2x jajko gotowane, papryka 50g, pomidor, kukrydza 50g, pestki dyni 11:00 2 kromki czarnego chleba, 100 g metki, jakies warzywa typu pomidor papryka ogorek etc, 14:00 pierś z kurczaka z piekarnika 150 g, kasza gryczana 75 g, warzywa na patelnie 200 g. 16:00 tabletka thermo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2010-10-21 15:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na początek? Cel masa.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ZAWSZE jechałem na sucho(ważyłem 84kg przy 38-39cm obw ramienia). Aktualnie ćwiczę 7 tygodni, ważę 79kg/184cm wzrostu. Planuję na początek nie wydawać za dużo kasy coś około 100-200zł. Od następnego tygodnia zaczynam trening na siłę, który będzie trwał jakieś 5-6tygodni, później 5-6tyg masy. Pytając ludzi. Mówili CELL PUMP, MONOHYDRANT, GAINER.. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2010-10-21 17:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blokada SIMLOCK:era,heyah 100% SPRAWNY polskie menu Długi czas czuwania baterii w zestawie: -telefon -Pudełko -instrukcja PL -oryginalna bateria -ORYGINALNA Płyta CD -słuchawki -Oryginalna Ładowarka -pokrowiec -karta pamięci 32mg ALLEGRO nr aukcji- 1273667212

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 436 Data: 2010-10-21 18:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OKAZJA NOKIA 6300 POLECAM

    Temat
    Targowisko

    Witam dzisiaj mam do sprzedanie używaną Nokie 6300 z roczną gwarancją -100% SPRAWNY -Jest FABRYCZNIE bez blokady sim locka i posiada polskie menu -W IDEALNYM STANIE -Długi czas czuwania baterii -GWARANCJA: do 24.09.2011 -Nokia ta posiada najnowsze oprogramowanie przez co jest o wiele szybsza robi lepsze zdjęcia oraz jej odtwarzacz muzyki jest [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 458 Data: 2010-10-21 18:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tkanki tłuszczowej przy podwyższonym tętnie.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Moje kardio max wynosi 175. Wynika z tego, że najefektywniejsze spalanie tkanki tłuszczowej powinno być przy pulsie 100, jednak moje normalne tętno ( przy codziennych czynnościach ) jest 90. Jakie więc powinno być, aby skutecznie spalać " tŁuszczyk "

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2010-10-21 20:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór rękawic

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] Top Ten Superfight 3000 RTT 10 - http://www.sportmasters.pl/Rekawice-TOP-TEN-10-oz-SUPERFIGHT-3000-RTT-10-p1007.html Nie wybieralem żadnych Everlastów ponieważ znam się na tyle, że wiem o tym, że zapłacę dodatkowe 100 zł za firmę a jakość i tak możliwe bd odbiegać od pozostałych. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2010-10-21 21:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie : 3 jaja cala puszka tunczyka w oleju 2 grzanki z masłem herbata 0,5l 100gram ryżu 2 śniadanie: 50gram ryżu 1 jajko 1 szklanka mleka obiad: 100 gram ryżu kanapka z serem 2 szklanki mleka podwieczorek: jajko 3 plastry sera herbata0,5l na noc kolacja: serek wiejski 150 lub 200g 2 szklanki mleka chodzi mi o diete bez supli wiec ich nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2010-10-22 00:06:42 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • refluks dieta

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    miałem strasznie rozdrażniony żołądek dochodziło do migotania dolnego zwieracza przełyku strach stres i ciśnienie wysokie 160/100 puls 130 po 5 minutach uspakajania 119/78 puls 60...moja dieta to szynka żytni chleb zupy mleczne mięso tylko na obiad mięso banany Lekarstwa.Dwa tygodnie leczenia wracam do zdrowia.Boję się jeść.Pytania co można jeść [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2010-10-22 07:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to jest Stubborn Fat Protocol???POMOCY!:)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Protocol.Moglby mi ktos wyjasnic na czym ona polega.Szukalem w necie i znalazlem taki artykul: 30 minutes before cardio - take your fat loss stack (at the very least, have 100-200mg of caffeine) 5-10 minutes - Warmup (I do 5, shooting for 75% of my MHR -145 by the end of the 5 min) 5-10 minutes - HIIT (I try for 10, each day is different, but [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6314 Data: 2010-10-22 10:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, co sądzicie o przyjmowaniu przez okres 30 dni, przy bardzo dobrej diecie, treningu: 2x dziennie po 2,5mg mety (jelfa, apteka 100%) 5ml megalii z rana Jestem ekto, mój staż to 3 lata, waga 67kg. I teraz pytanie czy coś tego cyklu by było ? Czy lepiej jak bym brał samą metkę w tych lajtowych mini dawkach. O megaaa super efektach nie liczę [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4807 Data: 2010-10-22 11:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : 117 Wzrost : 182 Obwód klatki : około 130 Obwód ramienia :48 Obwód talii : duzo około 100 Obwód uda : 75 Obwód łydki : 44 Staż na siłowni : 6lat Ilość spożywanego białka : ponad 3 Ilość spożywanych węglowodanów : 1-2 Ilość spożywanych tłuszczów : 1 Opis przebytych cykli [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2010-10-22 11:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dnia : praca siedzaca Silownia: cwiczenia silowe 4 razy w tygodniu Aeroby: 4/5 razy w tygodniu po 45 min. (spinning) Dieta: 1. Płatki owsiane 30gr Ser twarogowy półtłusty 100gr Jogurt naturalny 2% tłuszczu 10gr pare jagod lub truskawek Tran 2. Mięso z piersi kurczaka bez skóry 50gr lub (120grtunczyka w sosie wlasnym) Kapusta kwaszona 100 Lyzka [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5240 Data: 2010-10-22 11:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje jakąś kreatynke, tylko co ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kolega potrzebuje zrobić cykl na kreatynie do 100zł tylko nie wie za bardzo co kupić .proszę o pomoc. pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): .. Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: 184 Cel cyklu: Masa\Rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : nic Uprawiane inne sporty: W-f stosowane wcześniej spalacze : Nic [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2010-10-22 11:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozsiska

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Rozpisze mi ktoś danabol 100 sztuk,dk10ml,i bolda??? pomocyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy bede wdzieczny i to bardzoooo

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2010-10-22 16:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna porada

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Mam 18 lat waga 100kg! Przy wzroście 184cm więc domyślacie się jak to wygląda... Mam do dyspozycji hantle,gryf prosty,obiążenie 70kg i ławkę. Chcę zejść troche z wagi i między innymi ogarnąć jakoś sylwetkę.Jako że jestem w tych sprawach całkowicie zielony to czy coś byście doradzili? Z góry dzięki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 100 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2010-10-22 19:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winko + prop

    Temat
    Doping

    [...] 110 -udo: 62 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu amatorsko na metce 100 8. TRENING: 3x w tyg. masowka 9. CEL CYKLU: rzezba i lekka masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 10 m,iesiecy 100metki razak 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2010-10-22 21:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolczyki w pępku

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] jak przekłuje sobie sama pepek bedzie bardzo bolalo? i czy jest wieksze podobienstwo ze zle to zrobie niz mi kosmetyczka?? boO nie mam az tyle kasy by isc do kosmetyczki boO 100 zl to nie malo..;/ zanim ja tyle uzbieram..;/ a mojemu chlopakowi podoba sie jak dziewczyan ma kolczyk w pepku i chciala bym zrobic mu niespoodzianke i zrobic sobie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 486 Data: 2010-10-22 22:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)